Як ментально та фізично підтримати себе, та підготувати організм до літа (без зривів, дієт та обмежень)

Розпочинаємо весну з підготовки до літа 💚

Лекція від сертифікованої тренерки-нутриціологині, Єлизавети Чупирко, на тему «Як ментально та фізично підтримати себе, та підготувати організм до літа (без зривів, дієт та обмежень)» 🤟🏽

Поговоримо про сучасні дієти, їх дієвість, та інші методи привести себе у кращу фізичну та ментальну форму до літа. А корисні поради супроводжуємо не менш корисним органічним чаєм 👨🏻‍🌾